จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารกและสุขภาพของมารดา
กินอะไรก็ท้องป่อง! กินอะไรก็ท้องอืด! ออกกำลังกายยังไงก็ยังมีพุง!
Q: การกินโปรตีนสูงๆ มีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
สูตรคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
โรคที่มากับน้ำท่วม พร้อมอาการและวิธีป้องกัน
ฤดูร้อนของประเทศไทยไม่ได้มีแค่อากาศที่ร้อนจัด…
เพื่อให้ทราบปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการได้รับต่อวัน สามารถคำนวณเองตามขั้นตอนได้ดังนี้
ทำไมชาอู่หลงจึงเป็นชาโปรดของนักดื่มชา
สุดท้ายแล้ว แหล่งโปรตีนที่ดีกว่าของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความต้องการด้านสุขภาพ ค่านิยมทางจริยธรรม และความกังวลต่อสิ่งแวดล้อม
สำหรับท่านที่กินเนื้อสัตว์
สามารถเลือกได้ทั้งเพศ ส่วนสูง อายุ น้ำหนัก รวมถึงรูปแบบการทำกิจกรรมต่าง ๆ
ต่อจากเรื่อง โปรตีน กินโปรตีนวันละกี่กรัม ครั้งที่แล้ว ถ้าขาด-เกิน โปรตีน จะเป็นอย่างไร ไปแล้วนะคะ เรามาต่อกันที่ …แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเราควรกิน โปรตีน แค่ไหน ถึงจะไม่ขาด-เกิน …ซึ่งแต่ละคนจะมีความต้องการ โปรตีน ที่ไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับ
ซื้อประกันออนไลน์ ประกันสุขภาพซันเดย์